Mi hijo no quiere comer
Selectividad alimentaria
La neofobia es la falta de voluntad para probar alimentos nuevos. Aparece típicamente entre los 18 y los 36 meses y es una respuesta adaptativa del cerebro — no un capricho ni un problema de crianza.
Desde el punto de vista evolutivo, tiene mucho sentido: durante miles de años, ese mecanismo protegió a los niños de comer algo potencialmente tóxico. En otras palabras: tu hijo/a no está siendo difícil. Su cerebro está haciendo exactamente lo que aprendió a hacer.
¿Cuándo debería preocuparme?
Intensidad
La intensidad de la respuesta ¿Cómo reacciona tu hijo/a cuando aparece un alimento nuevo o rechazado? Un rechazo leve es normal. Pero si hay llanto intenso, enojo, huida de la mesa o incluso náuseas y vómito anticipatorio ante la sola presencia del alimento, eso me dice que la respuesta emocional superó lo esperado.
Persistencia
La persistencia en el tiempo La neofobia típica mejora con la exposición repetida y el modelado — es decir, ver a otros comer ese alimento. Si más allá de los 3 o 4 años la lista de alimentos aceptados no ha crecido, o incluso se ha achicado, independientemente del temperamento del niño/a, estamos ante una señal de alerta.
Carga emocional
La carga emocional alrededor de la comida ¿Las horas de comida generan angustia, ansiedad o conflicto sostenido en tu hijo/a — y en ti? Cuando comer se convierte en una fuente de estrés crónico para toda la familia, eso también es información importante.
Cambios importantes en el canal de crecimiento
Es relevante monitorizar en esta etapa su curva de crecimiento tanto de peso y estatura. La desaceleración del ritmo de crecimiento es motivo de consulta.
Consulta nutricional en selectividad
Si las comidas son una fuente de angustia diaria, si la lista de alimentos aceptados es muy corta, o si simplemente quieres orientación personalizada para tu hijo/a específico/a — puedo ayudarte.
En la asesoría evaluamos juntas qué está pasando, qué factores están influyendo y qué estrategias concretas tiene sentido aplicar en tu caso.